Programme terminé
SUMMER BODY CHALLENGE

Jordan

Top départ le 1er juin !
Prépare ton corps avant l'été avec ce programme de 2 mois, animé par Jordan ! Burpees, squats, mountain climbers n'auront bientôt plus de secrets pour toi !

Le programme

Du 31 mai 2018 au 30 juillet 2018

Horaires des lives variables pour un max de flexibilité !

Matériel nécessaire : Aucun

Niveau : Tous niveaux

Infos sur ce programme :
  • Durée des séances : environ 30min dont 5min d'échauffement et 25min de training
Contenu des 3 séances par semaine :
  • Une séance bas du corps (le fameux et tant redouté LegDay !)
  • Une séance haut du corps
  • Une séance cardio/abdos

Le programme en quelques mots

hiit abdos cardios renforcement musculaire fitness

Inscription

Ce programme est terminé, il n'est malheureusement plus possible de s'y inscrire.
Pas de panique, plein d'autres programmes t'attendent !

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Le Shaper

Jordan

Jordan AKA Jordvn Fit sur les réseaux a 24 ans et c'est une boule d'énergie et de positivité ! Originaire de l'Est de la France, il est passionné de fitness et de musculation. Toujours le mot pour motiver les troupes, tu risques de devenir accro !
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