Programme terminé
PILATES NIVEAU 2

Lenny

Après le Pilates Niveau 1, Lenny revient avec le Pilates Niveau 2 qui s'inscrit dans la continuité de son premier programme !

Le programme

Du 14 octobre 2018 au 10 novembre 2018

En live les mercredis à 7h30 et les samedis à 13h30

Matériel nécessaire : Aucun

Niveau : Tous niveaux

Durée des séances : environ 30min dont 5min d'échauffement et 25min de training

Contenu des séances :
  • Renforcement musculaire complet en cardio-training (hiits)

Le programme en quelques mots

bien-être gym douce gainage

Inscription

Ce programme est terminé, il n'est malheureusement plus possible de s'y inscrire.
Pas de panique, plein d'autres programmes t'attendent !

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Le Shaper

Lenny

Lenny est coach sportif sur Nantes et sa région. Il est tout jeune et pourtant déjà très actif. Grand fan de Pilates, il va t'initier à cette pratique grâce à ses programmes Pilates Niveau 1, 2, 3... Sky is the limit !
Lenny