Programme terminé
PILATES NIVEAU 1

Lenny

Découvre les base du pilates avec ce programme d'un mois. C'est le niveau 1 et Lenny proposera ensuite d'autres programmes niveau 2, 3, 4... Sky is the limit !

Le programme

Du 9 septembre 2018 au 6 octobre 2018

En live les mercredis à 7h et les samedis à 13h30

Matériel nécessaire : Aucun

Niveau : Tous niveaux

Infos sur ce programme :
  • Durée des séances : environ 30min dont 5min d'échauffement et 25min de training

Le programme en quelques mots

bien-être gym douce gainage

Inscription

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Le Shaper

Lenny

Lenny est coach sportif sur Nantes et sa région. Il est tout jeune et pourtant déjà très actif. Grand fan de Pilates, il va t'initier à cette pratique grâce à ses programmes Pilates Niveau 1, 2, 3... Sky is the limit !
Lenny