BODY COMBAT

Julien

Le Body Combat est un cours de fitness de forte intensité basé sur des mouvements d'arts martiaux et d'autres sports de combats. C'est un cours qui permet un travail cardio-vasculaire et musculaire complet.

Programme accessible à tous, débutant comme sportifs confirmés

Objectifs : affiner sa silhouette, se muscler, gagner en cardio et en explosivité 

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Le cours de sport

Du 8 avril 2019 au 30 juin 2019
En live les lundis à 20h30 & mercredis à 21h

Matériel nécessaire : Une paire d'haltères (1 ou 2kg)

Niveau : Tous niveaux

Toutes les séances sont disponibles en replay.

Durée des séances : environ 30min de pratique

Objectifs : 
  • Affiner sa silhouette
  • Se muscler
  • Gagner en cardio et en explosivité
Types d'exercices : 
  • Shadow boxing (boxe dans le vide)
  • Squats, montées de genoux
  • Low kicks, middle kicks 

Le cours de sport en quelques mots

cardio boxe fitness explosivité

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Le Shaper

Julien

Julien est coach sportif sur Nantes et sa région. Il n'a "que" 21 ans et pourtant il est déjà diplômé d'état aux métiers de la forme, auto-entrepreneur et aussi très influent sur les réseaux sociaux. Hyper ambitieux, il saura te motiver à bouger, que dis-je... te dépasser !
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Julien

Les avis des Shapees

Emmanuel
Emmanuel - 30 ans Manager Business Intelligence
C'était chaud mais je suis content d'avoir tout fait ! Tes séances sont super, tu donnes trop la pêche ! Merci Julien.
Cécile
Cécile - 32 ans Orthophoniste
Des salles de sport et des applications fitness j’en ai testées plusieurs ! La différence avec Shapin' c’est la flexibilité avec en plus les interactions avec le coach Julien et les autres membres ! Tout ça me garde motivée tout en maximisant mon temps : pas besoin de me déplacer de la maison et je fais ma séance au moment qui me convient le mieux. C’est l’idéal pour mon organisation familiale.