Programme terminé
BIKINI BODY PULSE

Léa

Top départ le 1er juin !
Tu veux te tonifier avant l'été ? C'est par ici que ça se passe. 2 mois Top Chrono pour te transformer. C'est parti !

Le programme

Du 31 mai 2018 au 30 juillet 2018

Horaires des lives variables pour un max de flexibilité !

Matériel nécessaire : élastique et petites haltères à partir de la 3ème semaine

Niveau : Pour sportif confirmé

Infos sur ce programme :
  • Durée des séances : environ 30min dont 5min d'échauffement et 25min de training
Contenu des séances :
  • Séances en circuit-training brûle-graisse (hiits)
  • Le gros plus : quelques séances de zumba pendant le programme

Le programme en quelques mots

hiit abdos cardios renforcement musculaire fitness

Inscription

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Pas de panique, plein d'autres programmes t'attendent !

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Le Shaper

Léa

Léa a 25 ans et vit près de Paris. C'est une pile électrique, passionnée par son travail et amoureuse de voyages ! Quand elle ne donne pas un cours de zumba, de fitness ou de yoga en salle, Léa fait du coaching sportif. S'arrêter ? Jamais de la vie !
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