Programme terminé
30 DAYS BODY CHALLENGE

Julien

Top départ le 1er juin !
Ce programme te promet un mois de remise en forme avant les vacances, pour pouvoir profiter des barbecues, des apéros et des longues soirées d'été sans culpabiliser !

Le programme

Du 30 juin 2018 au 30 juillet 2018

Horaires des lives variables pour un max de flexibilité !

Matériel nécessaire : Aucun

Niveau : Tous niveaux

Infos sur ce programme :
  • Durée des séances : environ 30min dont 5min d'échauffement et 25min de training
Contenu des séances :
  • Renforcement musculaire complet en cardio-training (hiits)

Le programme en quelques mots

hiit abdos cardios renforcement musculaire fitness

Inscription

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Pas de panique, plein d'autres programmes t'attendent !

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Le Shaper

Julien

Julien est coach sportif sur Nantes et sa région. Il n'a "que" 21 ans et pourtant il est déjà diplômé d'état aux métiers de la forme, auto-entrepreneur et aussi très influent sur les réseaux sociaux. Hyper ambitieux, il saura te motiver à bouger, que dis-je... te dépasser !
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Julien