Programme terminé
30 DAYS BODY CHALLENGE

Julien

Top départ le 1er juin !
Ce programme te promet un mois de remise en forme avant les vacances, pour pouvoir profiter des barbecues, des apéros et des longues soirées d'été sans culpabiliser !

Le cours de sport

Du 30 juin 2018 au 30 juillet 2018

Horaires des lives variables pour un max de flexibilité !

Matériel nécessaire : Aucun

Niveau : Tous niveaux

Infos sur ce programme :
  • Durée des séances : environ 30min dont 5min d'échauffement et 25min de training
Contenu des séances :
  • Renforcement musculaire complet en cardio-training (hiits)

Le cours de sport en quelques mots

hiit abdos cardios renforcement musculaire fitness

Inscription

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Pas de panique, plein d'autres cours de sport t'attendent !

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Le Shaper

Julien

Julien est coach sportif sur Nantes et sa région. Il n'a "que" 21 ans et pourtant il est déjà diplômé d'état aux métiers de la forme, auto-entrepreneur et aussi très influent sur les réseaux sociaux. Hyper ambitieux, il saura te motiver à bouger, que dis-je... te dépasser !
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Julien

Les avis des Shapees

Emmanuel
Emmanuel - 30 ans Manager Business Intelligence
C'était chaud mais je suis content d'avoir tout fait ! Tes séances sont super, tu donnes trop la pêche ! Merci Julien.
Cécile
Cécile - 32 ans Orthophoniste
Des salles de sport et des applications fitness j’en ai testées plusieurs ! La différence avec Shapin' c’est la flexibilité avec en plus les interactions avec le coach Julien et les autres membres ! Tout ça me garde motivée tout en maximisant mon temps : pas besoin de me déplacer de la maison et je fais ma séance au moment qui me convient le mieux. C’est l’idéal pour mon organisation familiale.