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Cours de renforcement musculaire du corps entier

Cours de renforcement musculaire du corps entier

Renforcer ses abdominaux profonds, soulager le mal de dos, se tonifier.

Le renforcement musculaire de la chaîne abdominale permet d'engager ses abdominaux profonds afin d'améliorer sa posture et de tonifier sa silhouette.
Objectifs :
  • renforcer ses abdominaux profonds
  • soulager le mal de dos
  • se tonifier
Durée : 30min
Niveau : Tous niveaux
Intensité :
Matériel nécessaire : Aucun
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