Les enseignants de yoga

Tous les Shapers qui enseignent les cours de yoga en ligne sur Shapin' sont diplômés dans leur discipline.

Les coachs de yoga en ligne sont là pour te guider dans ta pratique de cette discipline, t'apprendre à méditer, à gagner confiance en toi et à atteindre un bien-être aussi bien dans ton corps et que dans ta tête. Avec eux tu vas apprendre les bases du yoga, ou confirmer ta pratique.
Il est très important de trouver un professeur de yoga qui te convienne à 100%, et de tester plusieurs types de yoga afin de trouver celui dans lequel tu t'épanouiras. Comme les adeptes le disent : "il existe autant de types de yoga que de yogis !".

Les coachs qui animent les cours sur Shapin'

Cléa
Cléa

Bonjour !
Je suis Cléa, hypnothérapeute et enseignante de yoga nidra. Je suis notamment spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes. Je suis là pour vous accompagner dans la découverte du sommeil des yoggi, une forme de méditation profonde propice à la re-connexion et aux visualisations de ses objectifs. C'est le moment de prendre le temps pour soi, s'écouter, ralentir et permettre à son corps de se restaurer en profondeur. 

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Laure SantaMila
Laure SantaMila

Passionnée de sport entre run, surf et yoga, j'ai commencé à partager il y a 5 ans mes conseils et coups de coeur bien-être sur mon site web. Cela prenant de plus en plus de place dans mon quotidien, j'ai décidé de quitter mon travail à Paris pour me lancer à 100% dans cette nouvelle aventure bien-être.  Je m'investis de plus en plus dans le yoga. Il me permet de mieux gérer ma vie au quotidien, de prendre soin de moi et de m'apaiser. La clef de mon équilibre. Fin 2017, j'ai envie de partager davantage ce mode de vie et de me professionnaliser. Je pars donc 3 mois à Bali où j'effectue 330 heures de formation en yoga. Depuis, je continue à partager mes conseils bien-être et ce mode de vie à travers à travers mes cours de yoga ici !

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Camille Raaberg
Camille Raaberg

Bonjour !
Je suis Camille, 28 ans, passionnée par le sport et adepte de course à pied, j'ai découvert le yoga en 2014. En tant qu'ancienne gymnaste, et danseuse, ce fut un véritable coup de coeur. J'ai à mon tour décidé d'aller plus loin dans ma pratique en suivant une formation pour devenir professeur. J'enseigne désormais le "vinyasa", un yoga dynamique : les postures s'enchaînent de façon fluide au rythme de la respiration. J'ai à coeur de démocratiser le yoga, notamment dans le milieu sportif, pour permettre à chacun d'être en harmonie avec son corps et soi-même. A bientôt :)

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Floriane
Floriane

Bonjour à tous.
Je suis Floriane, originaire de la région PACA. Je suis diététicienne nutritionniste mais également accompagnatrice sportive en Pilates, yoga et stretching. J'espère vous retrouver nombreux sur mes cours !

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Camille Lamourre
Camille Lamourre

Hello les Shapees !
Je suis Camille, professeur de yoga, de danse et de zumba. Bien que vivant en région parisienne, je suis originaire de Corse où j'aime me rendre régulièrement pour me ressourcer. J'espère être la Shaper idéale pour vous aider à créer une routine sport et bien-être efficace et durable. A votre service ! 

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Le professeur de yoga sur Shapin'

En apprendre plus sur le yoga

Il existe énormément de types de yoga : yoga hatha, yoga vinyasa, yoga flow, power yoga, yoga ashtanga, yoga bikram... A toi de trouver celui qui te correspond le mieux. Ce qui est essentiel en yoga, c'est aussi de trouver le professeur qui te convient. C'est au moins aussi important que le contenu du cours en lui-même.

L'objectif du professeur de yoga

Le professeur de yoga est là pour te guider vers un bien-être intérieur, comme extérieur. Le cours de yoga en ligne est souvent divisé en plusieurs parties : de la méditation, la séance en-elle même, de la relaxation avec un retour au calme. Tu apprendras des postures variées telles que la posture de l'arbre, du guerrier, du chien tête en bas...

Ceux qui enseignent les cours de yoga en ligne sur Shapin'

Sur Shapin', nous avons plusieurs coachs de yoga : Laure Santa Mila qui anime le power yoga et le yoga for runners ; Camille Raaberg et son yoga vinyasa ; mais également Camille, Floriane... Tu trouveras des cycles de cours : cycle force, cycle flexibilité, cycle confiance en soi...

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