Les enseignants de méditation

Tous les enseignants qui animent des cours de méditation en ligne sur Shapin' sont des professionnels agréés dans leur discipline.

Les enseignants de méditation sont à ton service pour te guider au son de leur voix dans l'exploration de ta vie intérieure. Leur rôle est de t'amener petit à petit, au fil des séances, à profiter pleinement du moment présent, à réduire ton anxiété, peut-être même à gagner en confiance en toi si cela est ton but. Ils te donneront les clés pour que tu deviennes autonome et que tu puisses, en tout occasion, pratiquer des exercices simples de méditation qui te permettront d'affronter le quotidien avec plus de lucidité, de confiance, de recul...

Les coachs qui animent les cours sur Shapin'

Le Qi Gong avec Julie
Le Qi Gong avec Julie

Salut à tous !
Je suis Julie, j’ai 25 ans et je suis professeur de Qi Gong et praticienne en médecine traditionnelle chinoise.
Je suis là pour vous accompagner dans la découverte de la méditation. Le but est de prendre un moment pour soi, pour ralentir et s’écouter.
J’espère vous retrouver nombreux pour mes cours. 
Détente et relaxation garantie !  

leqigongavecjulie

L'enseignant de méditation sur Shapin'

Qu'est-ce que la méditation

La méditation n'est ni une croyance, ni une religion. C'est véritablement l'exploration de ta vie intérieure et de ton mental, afin d'apprendre à le comprendre pour ne plus être en guerre perpétuelle avec lui.

Le rôle de l'enseignant de méditation

L'enseignant de méditation a pour mission de t'apprendre à méditer en te guidant pas à pas dans cette discipline. C'est une gymnatique de l'esprit qu'ils vont te faire pratiquer au fil des séances. Au début, ne t'inquiète pas si tu rencontres des difficultés. Comme toute discipline, la méditation requiert de la patience, du temps et surtout un entraînement régulier. N'est pas sage qui veut !

Qui sont les enseignants de méditation sur Shapin'

Sur Shapin', les Shapers qui animent les cours de méditation en ligne sont, entre autres, Julie du compte Le Qi Gong avec Julie, mais également Camille qui possède de nombreux cordes à son arc entre les cours de yoga hatha, de zumba et de méditation.

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